Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
samsara48
Журнал
06 окт 15
samsara48- Журнал, 06 окт 15
Параметры Пользователя samsara48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015
56 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2015:
335 ккал
Жир: 8,91г | Белк: 24,25г | Углев: 36,86г.
Завтрак:
Bimbo Pan Thins.
Обед:
Mercadona Atun Natural.
Ужин:
Ubago Bacalao Ahumado, Corn Tortillas.
Перекус/Другое:
Milka Milka&Oreo.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Стоять - 40 минуты, Кардио - 10 минуты, Спортзал - 2 часа, Бег - 13 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Exercici - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
samsara48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю