Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
13 дек 23
Anokas83- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1463 ккал
Жир: 58,55г | Белк: 76,06г | Углев: 159,48г.
Завтрак:
Panrico 9 Cereais sem Côdea , Philadelphia Philadelphia Light , Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido.
Обед:
Febras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos).
Ужин:
Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofu Marinado, Valley Spire Mature Cheddar, Laranjas, Beterrabas.
Перекус/Другое:
Sondey Bolachas de Arroz, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Continente Bolacha de Milho com Sal, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate de Leite Sabor Avelã, Bicentury Tortilha de Arroz com Chocolate Branco e Frutos Vermelhos .
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю