Rithele01- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Rithele01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

945 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 66,59г | Углев: 115,69г. Завтрак: Banana Prata, Ovo, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dona Raiz Farelo de Aveia. Обед: Hortifruti Mandioca Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Banana Prata, Dona Raiz Farelo de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rithele01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rithele01- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Rithele01-Изменение Веса