alferreira- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

716 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 39,54г | Углев: 68,30г. Завтрак: Swift Kibe Recheado com Requeijão. Обед: Swift Kibe Recheado com Requeijão, Swift Meio da Asa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Ceratti Tender, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Swift Kibe Recheado com Requeijão, Dolce Gusto Cortado, Ceratti Tender, Swift Kibe Recheado com Requeijão, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса