Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sgfaust
Журнал
12 дек 23
sgfaust- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя sgfaust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
2182 ккал
Жир: 63,43г | Белк: 159,23г | Углев: 252,58г.
До Завтрака:
GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate.
Завтрак:
RxBar Peanut Butter, Bananas .
Обед:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Old Chicago Cheese Garlic Bread (1 Piece), Fettuccine Alfredo, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) .
Ужин:
Chevy's Fresh Mex Chips and Salsa, Chevy's Fresh Mex Fish Tacos.
Перекус/Другое:
Apples , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done!
12 дек 23 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sgfaust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю