oilaper- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя oilaper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

2127 ккал

Жир: 81,65г | Белк: 78,96г | Углев: 273,04г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Обед: Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Перекус/Другое: Kue Bolu Coklat, Rujak Buah, Es Krim, Paroti Roti Sisir Cokelat, Mayora Better Fun Bites. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oilaper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oilaper- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

oilaper-Изменение Веса