oliveirarita1106- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя oliveirarita1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1853 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 130,93г | Углев: 201,03г. Завтрак: Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Banana Nanica. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lichia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Jaca, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveirarita1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveirarita1106- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

oliveirarita1106-Изменение Веса