elizabeth_____- Журнал, 13 дек 23

Я думаю, что многим знакома тема эмоционального выгорания.Я с ним сталкиваюсь постоянно, потому занимаюсь тяжелым делом изучением 2 языков, мне тяжело, но нравится это.
Сейчас я в очень подавленном состоянии, знаю что справлюсь, но состояние сейчас ужасное

---

1481 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 95,51г | Углев: 100,72г.   Завтрак: Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Обед: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Ужин: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Жареное Филе Свинины, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...