MilenacLima- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя MilenacLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1672 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 110,43г | Углев: 209,36г. Завтрак: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Avena. Обед: Aceite de Oliva, Croissant, Huevo, Hacendado Barra de Pan. Ужин: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Chocapic Chocapic. Перекус/Другое: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MilenacLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MilenacLima- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

MilenacLima-Изменение Веса