Leticia Rafa- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Leticia Rafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

617 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 559 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1696 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 88,48г | Углев: 134,79г. Завтрак: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Calabresa, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. подробнее ...

19565 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 278,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leticia Rafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leticia Rafa- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Leticia Rafa-Изменение Веса