Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексей Ефременков
Журнал
12 дек 23
Алексей Ефременков- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя Алексей Ефременков
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
2487 ккал
Жир: 144,67г | Белк: 129,17г | Углев: 171,49г.
Завтрак:
Malovebaker Protein Flapjack Bar, Лидл Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Фундук Сушеный, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Homolje Urda.
Обед:
Guylian Dark Chocolate, Салат с Рукколой 62 Ккал, President Emmental, Lidl Филе Лосося.
Ужин:
Malovebaker Protein Flapjack Bar, Авокадо, Банан, Мандарины, Красные Яблоки.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексей Ефременков-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю