Andrea C Melo- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Andrea C Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1359 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 77,79г | Углев: 175,64г. Завтрак: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Обед: Hortifruti Manga Tommy, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo, Kisabor Farofa com Carne Seca, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Parmalat Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Andrea C Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю