Ros R- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1800 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 57,32г | Углев: 207,01г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Blueberries , Violife Grated Vegan Cheese , Olive Oil , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Fresh Pasta (Cooked) , Violife Grated Vegan Cheese , Olive Oil , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Fresh Pasta (Cooked) . Ужин: Violife Grated Vegan Cheese , Sunflower Oil, Cauldron Original Tofu, White Rice. Перекус/Другое: Asda Vegan Chocolate Cake, Asda Vegan Chocolate Cake. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса