Ларчик Т- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Ларчик Т | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

997 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 40,36г | Углев: 106,83г. Завтрак: Кофе с Сахаром, СПК Паштет Печеночный, Круассан, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Обед: Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Макароны по Флотски. Ужин: Волжаночка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ларчик Т-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ларчик Т- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Ларчик Т-Изменение Веса