Vertisheyka- Журнал, 12 дек 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2023:

1504 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 78,09г | Углев: 170,01г. Завтрак: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Красная Цена Клубника Замороженная. Обед: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Салат Свекольный, Брокколи Тушеные, Чиабатта, Свежов Щи из Свежей Капусты. Ужин: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Яблоко, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 12 дек 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса