Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
12 дек 23
msapogova- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
45,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
809 ккал
Жир: 21,43г | Белк: 98,59г | Углев: 57,68г.
Завтрак:
Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Конфеты из чернослива, Запеканочка вкусвилл обезжирить, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Narmak Ягоды Годжи, Кешью, Кофе с Молоком.
Обед:
ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Тыква, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Белковые булочки, Индилайт Индейка Духовая.
Ужин:
Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники.
Перекус/Другое:
Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Чай.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю