mona54- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1144 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 42,15г | Углев: 112,33г. Завтрак: Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden. Обед: Krautfleckerl. Ужин: Gurkensalat, Mischkornbrot, REWE Wiener Würstchen. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Birnen, Kaffee. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса