Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
12elena84
Журнал
11 дек 23
12elena84- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя 12elena84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1456 ккал
Жир: 57,75г | Белк: 68,76г | Углев: 163,51г.
Завтрак:
Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Fix Price Тортилья, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
Обед:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Травяной Чай, Селяночка Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
O'Keich Хлебцы Пшеничные, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский с Осолодованными Зёрнами, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Травяной Чай, Мёд, Село Зелёное Творог 5%.
Перекус/Другое:
Красная Цена Миндаль , Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
12elena84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю