Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anokas83
Журнал
11 дек 23
Anokas83- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя Anokas83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1220 ккал
Жир: 43,43г | Белк: 91,24г | Углев: 112,26г.
Завтрак:
Mimosa Leite Magro, Nestlé Cereais Fitness.
Обед:
Azeite, Papaia, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Continente Queijo Flamengo Ralado, Iglo Hambúrguer de Vaca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Continente Bolacha Milho, Maçã, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais.
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anokas83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю