priconceicao341- Журнал, 23 ноя 23

Параметры Пользователя priconceicao341 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2023:

1579 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 65,47г | Углев: 172,80г. Завтрак: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Pão Integral, Café com Leite Integral, Danix Bolacha Recheada. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priconceicao341-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priconceicao341- Журнал, 23 ноя 23

Оставить свой Комментарий

priconceicao341-Изменение Веса