Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlossilvamenezes88
Журнал
11 дек 23
carlossilvamenezes88- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя carlossilvamenezes88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1643 ккал
Жир: 63,96г | Белк: 83,87г | Углев: 188,56г.
Завтрак:
Queijo Minas, Pão Francês.
Обед:
Real Coxa Sobrecoxa, Couve-Flor, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras, Pernil Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café, Pão Francês, Queijo Minas.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlossilvamenezes88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю