agolga0607- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя agolga0607 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1654 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 98,27г | Углев: 221,88г. Завтрак: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Обед: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Это Стоит Съесть Блины со Сгущенкой, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Ужин: Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая , Творожная Запеканка с Яблоками. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Коллаген, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Магнит Хурма. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agolga0607-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agolga0607- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

agolga0607-Изменение Веса