pimen10- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя pimen10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1245 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 87,06г | Углев: 157,66г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Добряна Сыр Король Артур, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Яйцо, Макфа Манка, Творог 5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

Поддержка

pimen10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю