pedroalejo2504- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

2987 ккал

Жир: 99,55г | Белк: 209,28г | Углев: 317,12г. Завтрак: Manzana Roja, Rebanadas de Jamón, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Обед: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pasta Fresca (Cocida), Papa, Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Papa Cocida, Palomitas de Maíz, Plátano Maduro Hervido, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Mandarinas, Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Campi Mantequilla, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса