larilyn- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

BS 125

71,7 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1757 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 123,61г | Углев: 133,22г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Good Grains Steel Cut Oats, Great Value Half & Half. Обед: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Butternut Squash Soup, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green String Beans. Ужин: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Ham (Whole, Cured), Tomatoes, Lettuce, Cilantro (Coriander), Salmon, Marketside Fresh Garden Salsa. Перекус/Другое: Eli's Cheesecake Cheese Cake, Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Coconut Cake with Icing, Whisps Parmesan Cheese Crisps. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса