точтонадо- Журнал, 06 окт 15

Параметры Пользователя точтонадо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2015:

1252 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 48,91г | Углев: 134,02г. Завтрак: Вода, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Вода, Вареное Яйцо, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая. Обед: Вода, Чай, Зефир в Шоколаде, ЯНТА Кефир 2,5 %, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Ужин: Окей Грейпфрут Отборный. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

точтонадо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

точтонадо- Журнал, 06 окт 15

Оставить свой Комментарий

точтонадо-Изменение Веса