Agnes Z- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Agnes Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

76,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1486 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 93,27г | Углев: 121,93г. Завтрак: 2% Fat Milk, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Coffee, Walnuts. Обед: Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Raspberry Preserves, Fresh Made Non Fat Farmers Cheese, Red cabbage salad. Ужин: Bell & Evans Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

WOOOHOOO!!! 💃🕺

11 дек 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Thanks, Zenus! I’m happy to see progress, and on higher calories, too! Just finished my 30 min strength workout, first after many weeks of not doing any😀 very grateful to you for the challenge!

11 дек 23 написано членом: Agnes Z

And thanks to all the other FS supporters here for the support!

11 дек 23 написано членом: Agnes Z

Not sure why this reposted here from the challenge updates. Do all challenge posts (in challenge updates and forums) post in the community feed, too?

11 дек 23 написано членом: Agnes Z

Agnes, I'm pretty sure it's just the weigh-ins that post to your timeline. You're welcome. I'm so glad you joined us! 🤗

11 дек 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Good job!

17 дек 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes Z- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Agnes Z-Изменение Веса