Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
11 дек 23
sabrinamarquest- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1848 ккал
Жир: 79,51г | Белк: 82,14г | Углев: 203,53г.
Завтрак:
Banana, Café, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Parmalat Leite Integral.
Обед:
Nutella B-Ready, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Hemmer Picles Suave em Conserva, Carne de Panela.
Ужин:
Banana, Ovo, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, CaldoBom Farinha de Milho Amarelo , Frimesa Costela Suína Defumada.
Перекус/Другое:
Café, Lacta Shot, Bauducco Mini Chocottone.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю