Glasja- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

114,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

2108 ккал

Жир: 101,02г | Белк: 142,08г | Углев: 146,69г. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Обед: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Top Food Ryż Dziki, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. После Ужина: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Delikate Twaróg Chudy. Перекус/Другое: Zielony Nurt Olej z Wiesiołka, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса