Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексей Ефременков
Журнал
11 дек 23
Алексей Ефременков- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя Алексей Ефременков
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
2100 ккал
Жир: 102,48г | Белк: 88,77г | Углев: 211,80г.
Завтрак:
Банановый Хлеб (с Маргарином), Guylian Dark Chocolate, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Лидл Банан, Фундук Сушеный, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Homolje Urda.
Обед:
Салат с Рукколой 62 Ккал, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные).
Ужин:
Красные Яблоки, Мандарины, Авокадо, Guylian Dark Chocolate , Банановый Хлеб (с Маргарином).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексей Ефременков-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю