Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
15 авг 11
bcbickford- Журнал, 15 авг 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2011
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2011:
2265 ккал
Жир: 58,47г | Белк: 47,89г | Углев: 397,31г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened), Special K, Banana, Almond Breeze Original.
Обед:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Light Hot Dog Wieners, Honey Hot Dog Buns, Carrot Juice, Apple Juice, Corn Chips.
Ужин:
Corn Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Rice Krispy Treats, Pepsi (12 oz), Mountain Blast, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Hard Salted Pretzels.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю