Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Журнал
11 дек 23
|ni- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя |ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
40,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
394 ккал
Жир: 12,25г | Белк: 31,43г | Углев: 34,24г.
Завтрак:
Сырники Домашние, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Зеленый Чай.
Обед:
Пятерочка Виноград Кишмиш, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Спаржа, Петелинка Грудка Куриная без Кожи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Карибская Смесь Овощная.
подробнее ...
568 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Samsung Health - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
|ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю