Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mroser52285
Журнал
15 авг 11
mroser52285- Журнал, 15 авг 11
Параметры Пользователя mroser52285
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Again...didn't eat/exercise very well. I did a lot of walking and moving but no much "intentional" working out. I've started the leg/arm weights and I can feel a change already--LOVING IT! I can't wait to wear pants to work so I can wear the ankle weights while working. They don't go so well with a dress. HAHA! I'm proud to be down past the 240 mark--although I might attribute that to dehydration. Still BELOW THE 240 MARK!!! I feel like I've hit a milestone! My hubs is no addicted to this site and ready to roll too. I love that I now have his encouragment and support in this.
107,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2011:
1332 ккал
Жир: 32,22г | Белк: 118,70г | Углев: 145,01г.
Завтрак:
V8 splash, quaker oatmeal to go.
Обед:
seedless green grapes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), White Pita Bread, yogreek, mayo.
Ужин:
Chicken Breast, Lettuce, Broccoli.
подробнее ...
3699 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mroser52285-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю