deakingkong- Журнал, 11 дек 23

Параметры Пользователя deakingkong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2023:

1295 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 55,51г | Углев: 208,30г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Air. Обед: Air, Uleg Sambal Ijo, Petai, Ikan Cakalang, Ikan Cakalang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Ужин: Popcorn, Khong Guan Wafer Stick, Entrasol Active Chocolate. Перекус/Другое: Semangka, Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Mangga, Khong Guan Wafer Stick. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deakingkong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deakingkong- Журнал, 11 дек 23

Оставить свой Комментарий

deakingkong-Изменение Веса