Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
06 дек 23
melissaknight- Журнал, 06 дек 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2023:
2601 ккал
Жир: 106,23г | Белк: 97,93г | Углев: 309,05г.
Завтрак:
Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Honey , Kween Granola Butter, Whole Milk, Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, Simply Nature Chia Seeds, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Pineapple.
Обед:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Chicken Breast.
Ужин:
Whole Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup.
Перекус/Другое:
Publix Chocolate Chip Cookie-Bakery, Hu Almond Butter & Puffed Quinoa Dark Chocolate.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю