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Farmácia. Voltando caminhada praia (80,45 com roupa, tênis, bone, camiseta grossa e chave)
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79,4 кг
Потеряно до сих пор: 28,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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3466 ккал
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Жир: 130,30г | Белк: 166,65г | Углев: 414,01г.
Завтрак: Maçã, Leite Desnatado. Обед: Maçãs Gala, Melancia, Óleo de Soja, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Melancia, Maçã, Óleo de Soja, Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral, Toddy Toddy, Parmalat Leite Desnatado, Creatina. подробнее ...
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Набралось 0,0 кг за Неделю
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