hayaraluz- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя hayaraluz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá pessoal!! como são a contagem dos macros de vocês para chegar nas calorias ideias .? dando ênfase na gordura. Vocês conseguem bater a gordura bem de boa ? ou tem dificuldades.?

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1411 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 104,26г | Углев: 113,95г. Завтрак: Ovo, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Limiar Pão Integral. Обед: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo (Inteiro), Pão Francês, Coxão Mole Grelhado. Перекус/Другое: Betânia Leite Integral (200ml), Melão Amarelo, Ovo Cozido. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayaraluz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayaraluz- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

hayaraluz-Изменение Веса