Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kamib_good
Журнал
10 дек 23
kamib_good- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя kamib_good
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
1276 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 28,66г | Углев: 49,69г.
Завтрак:
Green Tea.
Обед:
Seagram's 7 Whiskey, Triscuit Smoked Gouda, Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Green Olives.
Ужин:
Great Value Medium Cheddar Cheese, Skrewball Peanut Butter Whiskey, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, President Garlic & Herbs Pub Cheese, Green Olives, Seagram's 7 Whiskey.
Перекус/Другое:
Seagram's 7 Whiskey.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kamib_good-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю