fefeblack- Журнал, 10 дек 23

Para esse Natal eu tinha duas metas: chegar aos 105 kg ( estou com 106,8kg e sigo na luta) e usar o shorts vermelho no Natal. Estou muito feliz com as minhas conquistas!!

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1356 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 58,58г | Углев: 151,77г.   Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Polenghi Molho Quatro Queijos, Alcatra, Penne. Ужин: Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante (200Ml), M&M's Chocolate Ao Leite, Queijo Provolone, Mundial Morango Cru (TACO). подробнее ...