Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Журнал
10 дек 23
|ni- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя |ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
я еле сдерживаюсь чтоб не съесть всё в своем доме,пошел уже девятый час как я ничего не ела но надо терпеть до завтра т к после 16 я не ем,кстати подскажите,мне 23 декабря нужно будет уезжать в лагерь впринцепи ради этого я и похудела на 7 кг и продолжаю худеть,но я не собираюсь мучатся от голодовок в лагере,я планирую наконец то купить всё что я хочу съесть и питатся нормально и как при этом не набрать вес?чтоб все мои старания не пошли на смарку
41,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
274 ккал
Жир: 7,16г | Белк: 9,64г | Углев: 43,92г.
Завтрак:
Мандарины, Планета Витаминов Черника, Greenfield Зеленый Чай, Корица, Сахарная Пудра, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Макси Блины Овсяные без Сахара.
подробнее ...
168 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 27 минуты, Samsung Health - 23 часа и 33 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
если купить все что хочешь съесть, и съесть все это, то явно все пойдет насмарку. ну не за один день, а за несколько недель. но питание в лагере сбалансированное, можно кушать все
10 дек 23 написано членом:
Ljubovpodg
Я была 3 раза в лагере и все 3 раза набирала 2-3кг за те недели, что была там. Ела реально очень много (5 раз в день питание в лагере + добивались вкусняшками, которые привозили нам родители). И при этом почти все время ходила голодная. Так что не знаю, это очень сложно.. Надеюсь, у вас получится не набрать"
10 дек 23 написано членом:
Raу
В том то и дело,буду очень старатся спасибо
10 дек 23 написано членом:
|ni
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
|ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю