Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emi.done
Журнал
10 дек 23
emi.done- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя emi.done
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
2758 ккал
Жир: 75,85г | Белк: 169,47г | Углев: 346,29г.
Завтрак:
Uovo, le Fruttine Pesca Uvetta, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Milbona Quark Magro, Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre) , Quaker White Oats [SKDF], Coop Bevanda Biologica di Soia.
Обед:
Asdomar Tonno Trancio Intero, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polpa di Pomodoro [Emi], Pasta Bianca (Emi).
Ужин:
Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Chef Select Peperoni Grigliati, Chef Select Carciofi Grigliati, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Riso Basmati [Emi].
Перекус/Другое:
Crema di Arachidi - Peanut Butter (Emi), Banana (Emi), Coop Bevanda Biologica di Soia, Gallette Bio Riso e Avena [Emi], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi].
подробнее ...
44 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emi.done-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю