galadred- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2753 ккал

Жир: 115,92г | Белк: 73,54г | Углев: 295,60г. Завтрак: Tulum Peyniri, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta, Tatlı Tarçınlı Çörek, Bal, Kaymak. Обед: Tatlı Tarçınlı Çörek, Mandalina, Ceviz. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Bomonti Bira, Cin, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Fırında Patates. Перекус/Другое: Kakaolu Kek, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса