SveetoRakeeto- Журнал, 10 дек 23

Поставила новую цель: удержание нынешнего веса! Теперь количество калорий в день радует😄

---

1743 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 66,52г | Углев: 218,73г.   Завтрак: Кедровые Орехи , Геркулес Монастырский, Магнит Хурма, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Обед: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Astoria Бургер Соус, Ашан Пельмени из Говядины. Ужин: Яичный Желток, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золотые Луга Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. подробнее ...