PolinaGame- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя PolinaGame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

1733 ккал

Жир: 82,35г | Белк: 135,41г | Углев: 118,15г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая. Обед: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Ужин: Рот Фронт Батончики, Банан, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Манго. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PolinaGame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PolinaGame- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

PolinaGame-Изменение Веса