Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
safedjisaf
Журнал
10 дек 23
safedjisaf- Журнал, 10 дек 23
Параметры Пользователя safedjisaf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2023:
1905 ккал
Жир: 79,68г | Белк: 134,64г | Углев: 157,63г.
Завтрак:
Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Ларец Сыр Классический, Пить Кофе Тирамису.
Обед:
Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог 5%.
Ужин:
Свекла Вареная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Мандарины, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жаркое из Свинины (Постное), Кальмар Отварной, Чеснок.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
safedjisaf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю