Герман#- Журнал, 10 дек 23

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2023:

2174 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 142,57г | Углев: 214,70г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Natura Сыр Сливочный 45%, Яичный Желток. Обед: Увелка Каша Ячневая. Ужин: Куриное Филе, Куриное Филе, Окей Печень Говяжья. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Алексеевский Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 10 дек 23

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса