Kuzya2807- Журнал, 05 окт 15

Параметры Пользователя Kuzya2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2015

70,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2015:

629 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 32,66г | Углев: 53,91г. Завтрак: Кабачки Жареные, Яичный Омлет. Обед: Борщ с Фасолью. Ужин: Бондюэль Лечо, Рыбный Бульон, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Перекус/Другое: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuzya2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuzya2807- Журнал, 05 окт 15

Оставить свой Комментарий

Kuzya2807-Изменение Веса