chloe2toi- Журнал, 09 дек 23

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Rupture d'un peu plus de 45h de jeûne, avec une légère collation suivie d'un bon dîner (660 cal) : parmentier de patate douce au saumon sur lit de poireaux - bien spicy, et en dessert, un de mes péchés mignon : un mini merveilleux de chez Fred.

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1027 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 63,49г | Углев: 109,66г. Завтрак: Café. Ужин: Picard 6 Petits Merveilleux, Migros High Protein Drink, Cantal Entre-Deux, Pomme de Terre, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Patate Douce, Poireaux, Saumon. Перекус/Другое: Monoprix Beurre Doux, Auchan Farine de Blé T55, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Danone Hipro Myrtilles (160g). подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

bravo à toi Chloé tu gères 😍💪🏻💪🏻💪🏻!!!! tu ne peux que apprécier ton magnifique repas 😍🥰

09 дек 23 написано членом: SoSo........

Merci Soso. Effectivement :) En plus ça faisait très longtemps que je n'avais pas mangé un merveilleux, j'avais presque oublié à quel point c'est léger et ... bon :)

09 дек 23 написано членом: chloe2toi

Merci beaucoup Chacha 😘

09 дек 23 написано членом: chloe2toi

Bravo Chloé 👏👏 j’adore tes repas équilibré avec une touche gourmande 👌

10 дек 23 написано членом: Gourmande75

Humm le parmentier devait être délicieux😘

10 дек 23 написано членом: C’🐦‍⬛

Merci beaucoup Gourmande 😘 j'essaie effectivement de trouver un juste équilibre entre des repas sains, tout en continuant à me faire plaisir pour éviter la frustration.

10 дек 23 написано членом: chloe2toi

Cindy , oui effectivement, pas mal du tout l'association de patate douce et saumon. J'avais déjà testé la recette avec de la pomme de terre classique, mais la patate douce apporte un petit côté sucré/ festif. J'ai mis plein d'épices (muscade, gingembre et une pincée de canelle) et j'aime beaucoup

10 дек 23 написано членом: chloe2toi

Ah j’adore ce mélange d’épices! 👌🏽

10 дек 23 написано членом: C’🐦‍⬛

pouahhh 45 h félicitation Chloe top 🤞🥰

10 дек 23 написано членом: jess180818

Merci beaucoup Jess

10 дек 23 написано членом: chloe2toi

Bonsoir, est-il possible d'avoir le nom de l'appli que vous utilisez pour le jeûne ☺️ ? Merci d'avance et belle soirée.

18 дек 23 написано членом: fäteem

Bonjour Fateem, l'application pour le jeûne s'appelle Life Fasting

20 дек 23 написано членом: chloe2toi


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