zapatista- Журнал, 09 дек 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2023:

2612 ккал

Жир: 158,04г | Белк: 80,83г | Углев: 240,58г. Завтрак: Broccoli, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Red Velvet Cupcake, Bananas, Walnuts. Перекус/Другое: Apples, Walnuts, Great Value Pretzel Sticks, American Cheese. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 09 дек 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса