Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HouseGuyMike
Журнал
09 дек 23
HouseGuyMike- Журнал, 09 дек 23
Параметры Пользователя HouseGuyMike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2023
131,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2023:
1944 ккал
Жир: 83,96г | Белк: 107,63г | Углев: 182,40г.
Завтрак:
Country Crock Shedd's Spread Original, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Private Selection 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Real Bacon Bits, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (Peeled) .
Ужин:
Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Smithfield Pork Loin Filet.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
3719 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HouseGuyMike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю